jak fajnie

ziomus a ja mam do ciebie pyta. heh teraz biore kreatyene monohydrat mega caps moge do tego kupic 2xpandy? fajnie by bylo jak by ktos odpisał:) aha jeszcze do tego trzaskam tribusteron aminokwasy glutaminke no i koncze natural sterol z universala,a chce koniecznie zarzyc teraz 2 puszki xpanda czy lepiej XPAND i KNOCKOUT??????

"jak mozesz to podaj mi link do tego treningu! " Ogólnie zrobiłem lekki mix 3 treningów :) Głównie opierałem się na tym: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html a dodatkowo na: [...]

całkiem przyzwoicie, sam dał bym Ci jakies 75 kg O.o a tu tylko 67 kaptury juz fajnie wygladaja pokaz plecki i nogi to moze nawet soga dostaniesz jak mi sie spodobaja :P

fajnie to wygląda ;p Mam mam 36 w bicepsie a rączki wyglądają jak patyki ***ane 190 wzrostu ;/ Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-02-28 20:03:45

[...] x1: 100m 15 przysiadów 100m 15 burpee + 1km roztruchtania Czyli taką drabinkę sobie zafundowałam, gdyby nie to, że woda fajnie chłodziła to byłoby dużo ciężej. A tak jakoś poszło, kondycyjnie czuję się całkiem dobrze. Za trochę ponad tydzień mam zawody na 10km to zweryfikuję jak moje odczucia mają się do rzeczywistości ;-) Żeby było jasne [...]

Nie wiedziałam, że jest coś takiego jak półmaraton na rolkach, fajnie! :) Może też o tym pomyślę, hmm ;) Powodzenia!

Hantle prawie fruwały, fajnie dynamicznie !Dobrze napisane: prawie fruwały :-) Pod wieczór zrobiłem biceps z tricepsem 5 super serii na takich samych ciężarach jak poprzednio. Były też młotki 20kg/5x12p - no prawie młotki. Pompa była bo zjadam ciasto z rabarbarem oraz kaszę jaglaną. Brzucha mi się nie chciało robić! Zresztą jest trochę obolały po [...]

Witam:) jak juz temat zostal odkopany, to chcialbym o cos zapytac:p mam slabo rozbudowana klate. od tych browarow i zarcia zrobily mi sie male cycuszki, ktore rozchodza sie na boki ehhh troche to nie fajnie wyglada, wiec chialbym w jak najszybszym czasie (tak, zebym mogl jeszcze w wakacje pojawic sie na basenie bez zadnych obaw:P) usunac ten [...]

W szpitalu jest sklep medyczny. jest za 70. Ale babka w sklepie mówiła że to tylko wtedy gdy się otwiera klatkę... Ją pomyslalem że kupię sb taki pas za 20 on uciska i może dobry będzie.... A co do szycia to jak widziałem na zmianie opatrunku to fajnie jest zrobione =-O:OB-):-$o_Oo_Oo_O

nie jestem expertem ale jak dla mnie : 1. Płatki owsiane na mleku lub wodzie + 2 jaja.(Nie wiem co wybrac Mleko 0,5% czy wode ;) )- wode i dodaj rodzynki , możesz dać też warzywa 2. Serek Wiejski/Pieczywo żytnie pełnoziarniste, pierś z indyka, warzywa.(to lub to co radzicie ?? osobiscie wolalbym Serek)- od biedy może być 3. (Przed treningiem) [...]

[...] innych alkaloidow o dzialaniu stymulujacym tutaj faktycznie przyzwyczaja sie organizm nieco szybciej:-) przezd ciezsza praca 400 mg kofeiny + 1g tyrozyny i mozna dzialac na pelnych obrotach przez pol dnia u mnie:) ogoolnie jhest wiele fajnychzwiazkow, jak lion's mane, kanna, hupercyna, cholina CDP - ktore bardzo fajnie zwgrywaja z kofaina

Bullet robi na bolda. %-) Jak Kid nie wygra z tym Angolem to już kaszana, a niestety już z nie takimi ostatnio przegrywa... Fajnie by było, żeby jeszcze Boetsch coś fajnego pokazał, ale chyba dali go na pożarcie - jego specjalność to te rzuty, a tu Okami wielki i właśnie w klinczu mocny...

o ja pier***e w****ia mnie polowa osob twierdzocych ze gdy nie cwiczy nog to nie uprawia kulturystyki:/ do chooja!! polowa osob jak nie wiekszosc nie zajmuje sie kulturystyka tylko poprostu cwicza dla siebie i po to aby fajnie wygladac!!! i jest to indywidualna sprawa czy cwiczy cale cialo czy tylko klatke i biceps!! a nie przyjdzie jeden z drugim [...]

night moim zdaniem tak jak axi - wszystkie Twoje pomysły są z chyja wzięte sorr, ale taka prawda. Superdrol solo - średnio to widzę. będzie fajnie, pompa, mięsień, siła itp, ale tylko jeśli nie doświadczysz przeyebanych sajdów. poza tym 4 tygodniowy cykl na samym superdrolu nie da Ci trwałej masy - pamiętaj, że niezależnie od środka im krótszy [...]

pierwsza sprawa jesli jesteś po cieżkiej kontuzji kolana to pasuje cokolwiek robić z miesniem czworoglowym bo jak zaczniesz ćwiczyć i przybierac na masie TO KOLANKA MOGA JESZCZE BARDZIEJ PAŚĆ grasz w piłke taki rodzaj treningu jak SPLIT osłabi całkowicie twoje wyniki na boisku i też wielkich przyrostów ci nieda to treningi kulturystyczne A TY [...]

Jak mnie kolka łapała podczas biegu to biegłem na hama, no chyba, że już czułem, że mi się flaki skręcały to przestawałem Bardzo dbałem o to, żeby robić 2 wdechy i wydechy nosem, a potem 2 wdechy i wydechy ustami, oddychanie jest bardzo ważne. And pytałeś się czy ktoś słucha muzyki grając w kosza. Ja mogę grać zawsze przy muzyce, tylko nie zawsze [...]

scheady, na jakiej wysokości jest obręcz ? bo jak około 3m to szacuneczek, fajnie jakbyś filmem zarzucił Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-09-15 20:34:14

mozesz tez pobawic sie robiac bajerackie foty np jak skaczesz popros kolege aparat na dol i tak z dolu niezly efekt ale wsady fajnie

Udo - 66 (dziwne to jest - wizualnie spada fajnie, a na cm nie widac ) tak trzymaj widzisz jak sie chce to sie potrafi !!!

jak spada to fajnie 3maj sie